Há quase dois meses a Caixa de Assistência dos Advogados do Espírito Santo (CAAES) disponibiliza aos advogados o serviço de orientação nutricional, por meio da nutricionista Sarah Quadros. A iniciativa tem tido grande adesão pela Classe. “Até agora já temos mais de 150 pacientes cadastrados”, afirmou a nutricionista. Segundo ela, a maioria dos pacientes é mulher, entre 25 a 40 anos de idade, e buscam melhorar a qualidade de vida por meio da reeducação alimentar.

Em alguns casos, entre homens e mulheres, há procura pela orientação nutricional para melhorar o condicionamento físico com o objetivo de potencializar o rendimento na prática esportiva.

A nutricionista Sarah também contou sobre uma característica bem comum entre os pacientes. “Há um consumo aumentado de alimentos industrializados e fast-food”, explicou. O que pode ser fruto da correria do dia a dia em que vivem os advogados, tendo que se desdobrar entre atendimentos a clientes e audiências nos fóruns, sem falar no constante estudo das leis, que estão sofrendo modificações.

Para a advogada Patrícia Rodrigues o novo serviço oferecido pela CAAES é muito importante para o bem-estar do advogado. “Fui atendida pela primeira vez o mês passado. Retorno esse mês para acompanhamento. Entendo ser mais uma oportunidade para cuidarmos da nossa saúde”, relatou. Patrícia contou que já mudou alguns hábitos alimentares, o que pode ajudá-la no desenvolvimento em campo, já que além de advogada, é atleta da modalidade de futebol feminino oferecido pela Caixa de Assistência.

Sarah Quadros destacou também a importância de uma boa alimentação para prevenção de doenças. “A alimentação saudável tem impacto direto à saúde. Diante disso, o atendimento nutricional pode ser utilizado visando a prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, que têm aumentado de forma significativa nos últimos anos devido aos maus hábitos alimentares e sedentarismo. Desta forma, a provisão de meios para que os advogados tivessem acesso às orientações e acompanhamento nutricional por um profissional nutricionista, auxilia os mesmos nas escolhas alimentares, proporcionando a manutenção e/ou recuperação da saúde, além de prevenir doenças e proporcionar maior qualidade de vida para os beneficiários”, explicou Sarah.

Para o presidente da CAAES, Aloísio Lira, oferecer novos serviços de saúde, por meio da nutricionista Sarah Quadros, é muito importante para a promoção do bem-estar dos advogados. “Estar em dia com a saúde tem se tornado cada vez mais importante nos dias de hoje. E no que depender da CAAES, os advogados sempre terão acesso a mecanismos de promoção da saúde”, declarou o presidente Lira.

Se alimentar de forma saudável é um desafio devido a correria do dia a dia. Muitas vezes, é mais fácil comprar algo pronto, que nem sempre é saudável. Pensando nisso, a nossa nutricionista Sarah preparou uma receita rápida e bem saudável para esta matéria. Confira:

Bolo de caneca saudável
1 banana
1 ovo
2 colheres de sopa de aveia em flocos
1 colher de chá de canela (opcional)

Modo de preparo:
Amasse a banana com um garfo;
Misture o ovo;
Acrescente a aveia e a canela;
Coloquei em uma caneca de vidro/porcelana e leve ao micro-ondas por 2 minutos e pronto.

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