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Dia Mundial do Combate ao Câncer

4 de fevereiro de 2020

No combate ao câncer, de qualquer tipo, é essencial ter uma alimentação correta e a prática regular de exercício físico, ações que provocam um efeito anti-inflamatório no organismo. Consumir mais frutas, verduras e legumes (bem lavados, isso é fundamental), é importantíssimo reduzir o consumo de carne vermelha. O recomendável por semana é o máximo de 450 gramas. Uma grande ajuda na redução do risco para câncer de intestino e de mama, especialmente. E mais: cuidar-se. 

Fazer exames periodicamente conforme orientações do médico. Um check-up bem conduzido e disciplinado, conhecendo seus fatores de risco e histórico familiar podem ajudar muito. 

O diagnóstico precoce – que torna curável muitos tipos da doença – só é possível com esta atitude. Cerca de 50% dos cânceres só são descobertos em estágios avançados, o que dificulta a cura. 

Prevenção é tudo!

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