Neste mês tem início a campanha “Janeiro Branco”, cujo objetivo é chamar atenção das pessoas para a importância de cuidar da saúde mental. A iniciativa foi criada em 2014, por um grupo de psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, estrategicamente no primeiro mês do ano, quando as pessoas costumam sofrer por se sentirem forçados a estabelecer e começar novas metas de vida.

“A estimativa é de que há no Brasil 12 milhões de pessoas que sofrem de depressão, em graus diferentes. Pessoas com ansiedade correspondem a 9,3% dos brasileiros. O Brasil é o país com mais ansiosos no mundo”, revelou o psicólogo e psicoterapeuta da Caixa de Assistência dos Advogados do Espírito Santo (CAAES), Elias Gomes.

Segundo ele, somando todas as pessoas que sofrem de alguma doença mental, chega a 25% da população. O número é alarmante e preocupante. Elias afirma que o atendimento psicológico atua no tratamento desse tipo de doença, mas também pode ser usado de forma preventiva.

Além da depressão e da ansiedade, existem várias doenças mentais, como o transtorno bipolar, síndrome do pânico e esquizofrenia. “Muitas vezes, essas doenças têm sintomas parecidos, por isso é importante buscar um profissional para identificar a doença e fazer o tratamento adequado”, orientou o psicólogo.

CAAES oferece atendimento psicológico aos advogados

A CAAES oferece atendimento psicológico gratuito aos advogados que necessitam. Durante esse período de pandemia, a carga horária do psicólogo responsável pelos atendimentos foi ampliada, a fim de conseguir contemplar os profissionais que estavam procurando o serviço. Segundo Elias, a demanda tem aumentado desde então, e o número de novas pessoas procurando por atendimento também tem sido maior. “Este ano já atendi advogados que nunca tinham buscado pelo atendimento antes. Neste mês já identificamos um aumento de 30% de novos pacientes com relação ao mês passado”, detalhou.

A busca pela qualidade de vida por meio do esporte

A importância do esporte para quem quer manter a saúde do corpo já está comprovada, mas a saúde da mente também pode ser restabelecida por meio da prática esportiva, como conta a advogada Aline Klein, que pratica natação. “Incluir a prática de esporte na minha rotina foi fundamental para minha saúde física e principalmente mental. Quando comecei a fazer natação além de ter problemas respiratórios estava com depressão e manter a rotina dos treinos me ajudou a acreditar que tudo era possível, pois a cada dia eu me desafiada e lutava contra qualquer sentimento destrutivo”, relembra Aline.

Atualmente, o esporte faz parte da vida da advogada. “Hoje não me vejo fora da natação. Foi muito importante para mim a oferta dessa modalidade esportiva por parte da CAAES, pois além de ser um esporte que amo praticar, transformou a minha vida e de todos a minha volta”, resumiu Aline Klein.

Assim como ela, muitas pessoas buscaram nas modalidades esportivas oferecidas pela Caixa de Assistência dos Advogados do Espírito Santo (CAAES) melhor qualidade de vida, por isso a CAAES faz questão de manter esse benefício e ampliá-lo cada vez mais. “Realizamos o 1º torneio de futebol feminino. Antes, a modalidade era oferecida somente para os homens. Reestruturamos as modalidades, colocando um coordenador geral para todas as modalidades e um para conduzir cada esporte, além de ampliar o número de vagas em todas as modalidades”, explicou o presidente da CAAES, Aloísio Lira.

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